Carnet de route
initiation alpinisme au Sancy
Le 19/01/2025 par Murielle Voudon
Une bonne recette pour sortir de sa zone de confort et chasser ses
angoisses,mieux qu'un medoc:
un week end initiation alpinisme au SANCY avec
Matthieu,Philippe,Gautier, Catherine et Brigitte nos 5 encadrants.
apres avoir fait un calcul rapide des ages de la troupe des 12
sportifs,je suis la plus agée: pas grave "ca va le faire "
comme ils disent.
SAMEDI :depart 7h30 precise baudrier guetres chaussures d'alpi tout est
mis,c'est parti pour 1h30 de montee
par les pistes de ski ,au bout de 30mn neige glacée nous mettons les
crampons avec une grande precision
securite avant tout.arrivées au pied de la face nord du SANCY on se
divise les pros nous lachent et les debutants:
Isabelle,Sachiko,Abbes,Murielle sont encadrés par Philippe et Brigitte
.beaucoup de technique,prise de conscience
des piolets specifiques d'alpi,de leur prise en mains de leur utilite
dans la montée,la descente,,le travail de la chute
et du blocage avec piolet,surtout le releve des crampons pour bien
s'arreter.....
on travaille toutes les formes de montée,de pose des crampons dans la
neige et de l'appui du piolet,montée pointes avant
uniquement face a la pente avec 2 piolets,descente dans la pente les
pieds a 10h10,descente en desescalade dos a la pente.
Philippe nous encorde par 3 pour travailler la montée raide avec toutes
les consignes de prevention.
Sur mon groupe avec Abbes, il nous fait travailler sur 2 relais plus haut jusqu'a l'arrivée par une pente nord qui debouchait sur l'arete est.
Arrivee au SANCY avec beaucoup de vent ou l'on retrouve tout le monde.
puis Matthieu nous prend en charge les 3 nanas avec brigitte et la c'est
pour de vrai chacune se debrouille seule dans la belle pente a 40degré glacée. il nous montre son joli "pas de bourrée"en crampons( un vrai danseur tres fort Matthieu )
on fini par une belle montée pointes avant tout le temps, tous dans dans
les mollets(dur dur mollets)
Dimanche on etait dans le VAL DE COURE on grimpe dans un couloir de
neige qui debouche juste au nord du ROC d'HORE
Catherine a pris la place de Brigite et à l' arrivee sur la corniche,
nous travaillons tous les exercices de relais,corps mort,
noeuds autobloquants,avec cordelette,mouflage,cabestan,1/2
cabestan,descente en rappel double assurage,remonte d'une personne dans
une crevasse
apres retrouvailles du groupe sur le GR de la crete descente par le VAL
de COURE
J'ai vecu un super week end MERCI !!!
